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威海圣心瑜伽会馆静心冥想课
点击次数:734次    发布时间:2017-4-26

  静心冥想课程

  在宁静中了解自已,面对面地直入内心世界,自已改变同时,世界也为之改变,开发大智慧同时,深度净化心灵。适合因工作生活压力大造成易怒、易燥及有不良情绪的人群,改善睡眠,增强记忆力,思考力缓解压力、放松心情、调整不良心态,使人心灵平和、纯净、善良,提高人体全面机能,素质,焕发精神力量。

  高级禅修冥想课程

  观息法/语音冥想/烛光冥想/唱诵/动态静心之奥修版/向内观/起觉冥想/禅修/动态禅/户外禅修/生活禅,阐释何谓专注、何谓入定、入定的感觉剖析、断食疗法配合静坐的实践、瑜伽七轮的剖析和原理、静坐中特殊的呼吸搭配、静坐冥想对身心净化及疾病预防和治疗原理等。

  适合人群

  适合工作压力大的人群,心情压抑者,更年期,抑郁症患者,脾气暴躁者。


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