欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵阳站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
亲子瑜伽,让宝宝学会爱
点击次数:928次    发布时间:2017-4-24

  辛苦工作了一整天,回家可以让宝宝帮忙锤锤肩膀,帮自己舒缓压力,来看看几组亲子瑜伽

亲子瑜伽

  动作群组:坐姿/伸展

  功效:

  放松身体肌肉,缓和呼吸与心跳;

  让心情舒缓、平静;增进亲子亲密感。

  适合对象:运动后、情绪容易紧张的小孩。

  步骤/方法

  1、亲子两人坐姿,互相帮对方按摩。

  2、捶捶肩膀、捏捏小手臂、按按脚掌。

      甜蜜的亲子瑜伽时间,让你感受与宝宝的快乐时光,也能教会宝宝更加懂得爱。


·上一篇:准妈妈瑜伽【怀孕初期】
·下一篇:瑜伽练习8点注意事项
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 山东瑜伽健身网,济南瑜伽网,济南健身网,济南瑜伽馆,济南健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1