欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵阳站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
源自印度的瑜伽断食食谱
点击次数:648次    发布时间:2017-4-22

       瑜伽断食,能够改造身心,收到意想不到的结果。断食,不同于中国的辟谷,需要人们合理搭配饮食,以达到清新身心的效果。

       想要了解瑜伽断食食谱怎么做吗?小编来教你。

瑜伽食谱

   电锅焖煮

  1、绿豆及糙米洗净后,浸泡1小时。

  2、将所有材料及香料放到电锅的内锅,加水4杯或略淹过食材,外锅加水1又1/2杯,盖上锅盖,即可按下开关烹煮。

  3、待开关跳起来后,略等2分钟,待其降温,再于外锅加清水?杯,再煮一次,完成后即可起锅,状如米粥。


·上一篇:暂无
·下一篇:风靡瑜伽界的断食食谱
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 山东瑜伽健身网,济南瑜伽网,济南健身网,济南瑜伽馆,济南健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1