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肝脏如何排毒?
点击次数:867次    发布时间:2017-4-20

  身体毒素堆积,皮肤会变差,心情会变差,整个人生也会变差。我们该如何给身体排毒呢?

      研究发现,因为存在两种有形和无形的毒素。我们先来了解一下这两者有什么区别。

沙拉

  有形的毒素:这些是我们可以看到和触摸的,能在某些食品和环境污染物发现。

  无形的毒素:这些是情感所产生的。他们说是由一个特定的器官产生的,就像你的身体将处理一个实实在在的毒素。例如恐惧,是由肾脏处理的、肝脏处理压力。

  肾脏

  肾脏与内分泌系统的过滤,重吸收和分泌密切相关。他们调节葡萄糖和氨基酸的重吸收,从而在器官的修复、生长、发育和健康发挥作用。通过分泌体液代谢废物,生成尿液。这里是一个肾脏排毒配方。

  肾脏排毒——藜麦沙拉

  切一个白洋葱,胡萝卜,芹菜茎,香菜,细香葱。

  混合两杯煮熟的红色或白色的藜麦(一种谷物)。

  添加一罐四季豆。

  作为一个侧或主菜。

  调料:一瓣大蒜,一汤匙戎芥末,橄榄油和红酒醋。

沙拉

  肝脏

  肝脏是身体最大的内脏器官和腺体。它负责消化、代谢和排毒等等。是身体唯一分泌胆汁的器官,对消化很重要。这里有个排毒菜单让它们变得更强壮和干净。

  肝脏排毒——沙拉

  切一颗生菜放在碗里。

  添加4条切碎的芦笋,一颗煮熟的西兰花和切碎的甜菜。

  把4棵洋蓟放在水里煮,当它们软了把它们从水里捞出来,作为开胃菜吃。

  挖出洋蓟心并加到沙拉里。

  调料:一瓣大蒜,一个新鲜的柠檬汁和充足的橄榄油。

  我们应该每个月定期给身体排毒,调节身体机能,你会发现,自己越来越健康,也越来越美!


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