欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵阳站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
我们要一直年轻
点击次数:867次    发布时间:2017-4-17

  对于青春,对于一直停留在年轻状态,这大概是每个人都想要实现的愿望吧。

  我们常说,“瑜伽,可以留住你的美丽。”我们要怎么做,才能保持年轻的状态呢?

瑜伽心境

 

  首先,需要选择健康的饮食。

  饮食要遵从自己身体的需要,而不是味蕾的满足。

  其次,就是要简单地生活。

  人本身的生活 需求其实很简单,不要让过多的欲望控制了你,成为欲望的奴隶。开辟个小花园,种植了一些花、蔬菜和阿育吠陀的草药,我乐在其中。

  阿育吠陀医学不仅仅是一门医学体系,更是一种健康的生活方式,5000多年来应用于无数印度家庭中——合理的饮食,规律的作息,草药的治疗,日常的养生,瑜 伽的理疗等等。瑜伽观照的是心,阿育吠陀观照的是身,二者结合,身心不可分隔。现代医学的发达,并不意味着社会的健康、文明的发展,人类的健康、环境的污 染反而都令人担忧。森林的破坏,资源的匮乏,原生态产品的减少,草药的稀缺,这些都需要我们重新思考。

  留不住青春,但我们可以一直保持在年轻状态。


·上一篇:瑜伽可以治疗癌症吗?
·下一篇:瑜伽课堂练习5不要
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 山东瑜伽健身网,济南瑜伽网,济南健身网,济南瑜伽馆,济南健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1