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《塔罗牌瑜伽》之瑜伽宝剑骑士
点击次数:566次    发布时间:2017-4-15

  塔罗牌,瑜伽?是的,身体其实就是你心灵的映射,所以想要解决心理问题,首先锻炼好自己的身体,身体健康,身心才能更加健康。你不一定会瑜伽,但你可以通过瑜伽体式找到自己的心理压力,改善自己的情感困境。

瑜伽宝剑骑士

    瑜伽宝剑骑士

  瑜伽体位法: 阴式,训练平衡及增加专注力

  你现在的问题是不够关心自己需要改变的,反而将心力浪费别人身上。

  有没有一种经验,自己经常忘了吃维他命,可是却会打电话通知爱人记得吃维他命;自己平常省得要命,却愿意存钱给喜欢的人买一个精品当礼物。

  也许这一部份是爱情的伟大情操,不过却不会让人觉得珍惜,因为你没有把自己培养的很高贵。你的关心跟伟大却让自己变得寒酸也让人为你心酸。你忽略自己照顾他人于是他人也觉得你不需要被照顾。

  这个姿势需要你对自己的需求跟内在增加专注力,懂得照顾自己,别人才觉得你的确是需要呵护的。(当然不是要你太公主病)。


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